内臓 心胃火燔:その原因と症状
{心胃火燔とは、東洋医学で使われる言葉で、心と胃に熱がこもってしまった状態を表します。まるで心に火が灯り、胃が焼けるように感じることから、このように呼ばれています。この熱は、激しい怒りや焦り、悩みといった精神的なストレスや、辛い物や脂っこい物、甘い物の食べ過ぎ、暴飲暴食といった食生活の乱れによって生じると考えられています。心胃火燔になると、イライラしやすくなったり、怒りっぽくなったり、集中力の低下や不眠といった症状が現れます。また、胃の不調として、口内炎、胸焼け、胃痛、便秘なども見られます。現代社会はストレスが多く、食生活も乱れがちです。そのため、心胃火燔は決して他人事ではありません。日頃からストレスを溜め込まないよう、また、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
