眞熱假寒

- 真熱假寒とは真熱假寒とは、東洋医学で使われる言葉で、体の中に過剰な熱がこもっているにもかかわらず、まるで寒気がするような症状が表面に出てしまう状態を指します。分かりやすく言うと、「熱があるのに寒い」という一見矛盾した状態を表しています。この真熱假寒は、体の表面に現れる症状と、体内の実際の状態が異なっているために起こると考えられています。例えば、風邪をひいた時、体の中に侵入してきたウイルスや細菌と戦おうとして、体温を上げようと体が働きます。その過程で、発熱やのどの痛み、咳などの症状が現れますが、同時に寒気を感じることがあります。これは、体内の熱を外に排出しようとする反応として、一時的に体の表面の温度が下がるために起こると考えられます。真熱假寒は、風邪の初期症状として現れることが多いですが、その他にも、インフルエンザや肺炎、胃腸炎など、様々な病気が原因で起こる可能性があります。このような場合、自己判断で風邪薬などを服用するのではなく、まずは医師の診断を受けることが大切です。東洋医学では、真熱假寒の状態に対して、体の表面の冷えを解消しながら、同時に体内の熱を取り除く漢方薬を用いることがあります。また、体を温める効果のある食事を心がけたり、ゆっくりと休養をとることも大切です。症状が改善しない場合は、自己判断せずに、医療機関を受診しましょう。

- 一見矛盾する症状「真熱假寒證」という言葉をご存知でしょうか？これは、体に強い熱があるにもかかわらず、冷えを感じてしまう状態を指します。一見矛盾するように思えるかもしれませんが、東洋医学では、体内の熱が過剰に高まると、その熱が外に出られず、逆に冷えとして感じられることがあると考えられています。例えば、風邪をひいた際に高熱が出ているにもかかわらず、寒気がして布団にくるまっているような状態がまさにそうです。これは、体内に侵入した邪気を追い出そうとして、防衛反応として熱を生み出している状態です。しかし、熱が強すぎると、その熱がうまく発散されず、体の中にこもってしまい、結果として冷えを感じてしまうのです。このような状態の時は、むやみに体を温めようとするのではなく、まずは体内の熱を冷ますことが大切です。熱を冷ますことで、熱の発散が促され、冷えの改善にもつながります。真熱假寒證は、一見矛盾した症状ですが、東洋医学の考え方では、体内の状態をよく観察することで、適切な対処をすることができます。