血瘀

- 気滞血瘀とは-# 気滞血瘀とは東洋医学では、健康を保つためには、体の中を流れる「気」と呼ばれる生命エネルギーと血液が滞りなくスムーズに循環していることが重要だと考えられています。「気」は全身をくまなく巡り、体の様々な機能を支え、心身の活動を活発にするエネルギーです。一方、血液は全身に栄養を運び、老廃物を回収する役割を担っています。この二つの流れが滞ることなく、調和がとれている状態が健康な状態と言えるでしょう。しかし、過労やストレス、冷え、運動不足、不規則な生活習慣など、様々な要因によって「気」の流れが滞ることがあります。この状態を「気滞」と言います。「気滞」の状態が続くと、やがては血液の流れにも悪影響を及ぼし始めます。血液は「気」の力によって全身に送られているため、「気」の流れが悪くなると、血液も滞りやすくなるからです。このように、「気」の流れが滞り、その影響で血液の流れも悪くなっている状態を「気滞血瘀（きたいけつお）」と言います。「気滞血瘀」になると、体に様々な不調が現れます。例えば、精神的には、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったり、不眠に悩まされることがあります。身体的には、肩こりや頭痛、めまい、冷え性、生理痛、便秘などが起こりやすくなります。「気滞血瘀」は、放置するとさらに症状が悪化し、深刻な病気につながる可能性もあります。そのため、日頃から「気」の流れを良くし、「気滞血瘀」を予防することが大切です。

- 血瘀とは東洋医学では、健康は体内の「気」と「血」の滑らかな流れによって保たれると考えられています。この「気」は生命エネルギー、「血」は血液そのものだけでなく栄養を運ぶ機能をも含むと考えられています。そして、この流れが滞ってしまう状態を「瘀（お）」といい、特に血液の流れが滞っている状態を「血瘀（けつお）」と呼びます。血瘀は、体の特定の部位で血液循環が悪くなっている状態を指し、様々な不調の原因となると考えられています。例えば、肩こりや腰痛、冷え性、月経痛、しびれ、頭痛、めまいなど、実に多くの症状が血瘀と関連付けられています。これは、血液の流れが滞ることで、酸素や栄養が体の隅々まで行き渡らなくなり、老廃物も排出されにくくなるためだと考えられています。東洋医学では、血瘀の状態を改善するために、食事療法、運動療法、鍼灸治療、漢方薬など、様々な方法が用いられます。血瘀を解消し、「気」と「血」の流れをスムーズにすることで、体の不調を改善し、健康な状態を保つことができると考えられています。