気滞 | ページ 2 | 東洋医学の手引き

東洋医学における「鞕滿」とは

- はじめにと題して東洋医学の世界は、西洋医学とは異なる独自の視点で健康を捉え、心と体、そして自然との調和を重視した体系です。その歴史は深く、長い年月をかけて積み重ねられた知恵と経験に基づいています。西洋医学では、病気を特定の部位に起きた異常として捉えることが多い一方、東洋医学では、体全体のバランスの乱れとして捉えます。そして、そのバランスの乱れが様々な症状として現れると考えます。今回ご紹介する「鞕滿（べんまん）」も、東洋医学独自の概念の一つです。この言葉は、現代の言葉に置き換えるならば、「腹部膨満感」や「お腹の張り」といった状態を表します。しかし、ただ単にお腹が張っているという物理的な状態だけでなく、東洋医学では、その背後に潜む体全体のエネルギーの滞りやバランスの乱れを重視します。つまり、「鞕滿」は単なる一症状ではなく、体からの重要なサインと捉え、その原因を探ることが治療の第一歩となるのです。

2024.07.18

漢方の診察

血行を良くして、健やかに：活血行気薬のススメ

- 滞りを解消する力東洋医学では、健康を保つためには、体内に流れている「気」や「血」の通り道を意識することが大切だとされています。「気」とは、生命エネルギーのようなもので、体を温めたり、栄養を体の隅々に行き渡らせたり、病気から体を守ったりする働きがあります。また、「血」は、血液だけでなく、栄養分を含んだ体液全体を指し、「気」と協力して体を支えています。この「気」や「血」の流れが滞ってしまうことを、「気滞」や「瘀血（おけつ）」といい、様々な不調の原因になると考えられています。ストレスや不規則な生活、冷え、睡眠不足、運動不足などがその原因として挙げられます。デスクワークなどで長時間同じ体制を続けることも、体の流れを悪くする原因の一つです。これらの滞りが起こると、肩こりや頭痛、冷え性といった不調が現れやすくなります。さらに、病気に対する抵抗力が低下し、様々な病気を引き起こす可能性もあると考えられています。そこで重要な役割を果たすのが、「活血行気薬」と呼ばれるものです。これは、東洋医学で使われる漢方薬の一種で、「気」や「血」の流れをスムーズにすることで、滞りによって引き起こされる様々な不調を改善する効果が期待できます。

2024.07.17

漢方薬

痛みを和らげる活血止痛藥

- 活血止痛藥とは-# 活血止痛藥とは活血止痛藥は、東洋医学の考え方に基づいた、痛みを和らげることを目的とした薬です。東洋医学では、健康な状態を保つためには、体内に流れる「気」や「血」といった目に見えないエネルギーがスムーズに循環していることが重要であると考えられています。これらの流れが滞ってしまうと、体に様々な不調が現れるとされ、その一つとして痛みが挙げられます。活血止痛藥は、文字通り「血の巡りを良くし、痛みを止める薬」という意味で、滞った血の流れを改善することで、痛みを軽減する効果があるとされています。具体的には、血液循環を促進することで、筋肉や関節などの組織に栄養や酸素が行き渡りやすくなり、疲労物質や炎症物質の排出も促されることで、痛みが緩和されると考えられています。活血止痛藥は、主に、跌打損傷（てつだそんしょう）と呼ばれる、打撲や捻挫、骨折などの怪我による痛みや腫れ、出血などに用いられます。また、慢性的な関節痛や神経痛、生理痛、頭痛など、様々な痛みに対しても効果が期待されています。活血止痛藥には、単独で用いられるものもありますが、他の生薬と組み合わせて、より効果を高めるように処方されることも多くあります。

2024.07.17

漢方薬

気の流れを整える：理気薬の世界

- 理気薬とは？-# 生命エネルギー「気」の流れを整える東洋医学では、私たちの身体と心は「気」という目に見えない生命エネルギーによって支えられていると考えられています。この「気」は全身をくまなく巡り、身体の様々な機能を維持しています。しかし、精神的なストレスや不規則な生活、冷えなどの影響によって「気」の流れが乱れることがあります。「気」の流れが滞ったり、逆流したりすると、身体のバランスが崩れ、様々な不調が現れると考えられています。理気薬は、このような「気」の乱れを整え、本来の流れに戻すことで、心身の健康を取り戻すことを目的とした漢方薬の一種です。「気」の滞りや逆流を解消することで、痛みや消化不良、精神的な不安定など、様々な症状の改善を目指します。理気薬は、単独で使用されることもありますが、他の漢方薬と組み合わせることで、より効果を発揮することもあります。「気」の流れを整えることは、東洋医学において非常に重要視されています。理気薬は、心身のバランスを整え、健康な状態へと導くための、古来より伝わる知恵の結晶と言えるでしょう。

2024.07.17

漢方薬

東洋医学から見る喉の不調：気滞痰凝咽喉証とは？

- 喉の不調と東洋医学現代社会はストレスが多く、喉の不調を訴える人が増えています。病院で検査をしても異常が見つからない、薬を飲んでもなかなか改善しない、といった経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか。このような場合、東洋医学的な視点から原因を探ってみると、解決策が見つかるかもしれません。東洋医学では、身体と心は密接に繋がっていると考えます。喉の不調も、単なる風邪や炎症だけでなく、精神的なストレスや生活習慣の乱れが影響していると考えられています。例えば、仕事でプレッシャーを感じている時や、緊張状態が続いている時は、自律神経のバランスが崩れ、喉に違和感を感じやすくなります。また、睡眠不足や食生活の乱れ、冷えなども、身体の免疫力を低下させ、喉の不調を引き起こす要因となります。東洋医学では、問診や舌診、脈診などを通して、患者さんの体質や症状、生活習慣などを詳しく把握し、身体全体のバランスを整えることを目指します。その上で、鍼灸治療や漢方薬の処方、生活習慣の改善指導などを行います。鍼灸治療は、身体に鍼やお灸を施すことで、気の流れを調整し、自然治癒力を高めます。漢方薬は、一人ひとりの体質や症状に合わせて、生薬を組み合わせて作られます。喉の不調を根本から改善するためには、自身の身体と向き合い、生活習慣を見直すことが大切です。東洋医学は、そのためのヒントを与えてくれるでしょう。

2024.07.16

漢方の診察

東洋医学が考える「肝脾不調證」とは

- 肝脾不調證とはどんな症状？「肝脾不調證」という言葉は、西洋医学の病気の名前ではありません。東洋医学で使われる言葉で、体の働きを整える「肝」と「脾」のバランスが崩れ、お互いに影響し合うことで、様々な不調が現れる状態を指します。現代社会では、仕事や人間関係によるストレス、不規則な睡眠時間や食生活の乱れ、過度な飲酒や喫煙など、体に負担をかける生活習慣が当たり前になっています。このような生活を続けていると、「肝」は気の流れが滞りやすくなり、「脾」は消化吸収機能が低下しやすくなります。「肝」の気の流れが滞ると、イラ立ちやすくなったり、怒りっぽくなったり、情緒不安定に陥りやすくなります。また、「肝」は血液の貯蔵や調整を行うと考えられているため、気の流れが滞ることで、めまいや耳鳴り、生理不順、目の疲れや充血などの症状が現れることもあります。一方、「脾」は食べ物を消化吸収し、全身に栄養を運ぶ役割を担っています。「脾」の働きが弱ると、食欲不振や消化不良、胃もたれ、下痢などを引き起こします。さらに、「脾」は「気」を作り出す源と考えられています。「気」が不足すると、全身のエネルギーが低下し、疲れやすくなったり、だるさを感じやすくなったり、集中力が続かなくなったりします。このように、「肝脾不調證」は、精神的な不調から身体的な不調まで、幅広い症状を引き起こす可能性があります。

2024.07.16

漢方の診察

顔色が語る体の不調：面青とは？

- 面青、その特徴とは健康な顔色といえば、ほんのり赤みがさしている状態を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、東洋医学では、顔色が青白い「面青」は、体の不調のサインと捉えます。単に顔色が白いのではなく、血色が悪く、青ざめて見える状態を指します。東洋医学では、顔色は「気・血・水」のバランスによって決まると考えられています。「気」は生命エネルギー、「血」は血液、「水」は体液を指し、これらが滞りなく巡っている状態が健康とされています。面青は、「気」の不足や「血」の巡りが悪い状態を示していると考えられています。「気」が不足すると、顔に栄養や温かさが行き渡らず、青白く冷えた状態になります。また、「血」の巡りが悪いと、酸素が全身に行き渡らず、顔色が悪くなります。面青が現れる原因としては、冷え性、貧血、ストレス、睡眠不足、消化不良などが挙げられます。これらの原因によって「気」や「血」の流れが滞り、顔色に悪影響を及ぼすと考えられています。面青は、体の不調を知らせるサインです。もし、心当たりがある場合は、生活習慣を見直し、体を温める、十分な睡眠をとる、ストレスを解消するなど、改善に努めましょう。また、食生活では、鉄分やビタミンB12を多く含む食品を積極的に摂るように心がけましょう。

2024.07.15

漢方の診察

脾胃不和：胃腸の不調と漢方の知恵

- 脾胃不和證とは-# 脾胃不和證とは東洋医学において、食べ物を消化し、体内に必要な栄養を吸収する働きは、「脾」と「胃」が担っているとされています。この脾と胃の機能が、何らかの原因で不調をきたした状態を「脾胃不和證」と呼びます。東洋医学では、全身を巡る「気」の流れが滞ることで、脾胃の働きが弱まると考えられています。ストレスや不規則な生活、冷たい食べ物などによって、この気の流れが乱れると、脾胃不和證を引き起こしやすくなるとされています。脾胃不和證になると、食欲不振や胃もたれ、消化不良、腹部膨満感といった消化器系の症状が現れます。また、東洋医学では、脾は「気」を作り出す源と考えられているため、脾胃不和證によって気虚の状態になると、疲労感や倦怠感、息切れ、顔色が悪くなるといった症状も現れることがあります。さらに、脾胃不和證は、単なる消化器系の問題にとどまらず、他の臓腑にも影響を及ぼす可能性があります。例えば、脾胃の不調によって体内の水分代謝が滞ると、痰湿が生じて、めまいや頭痛、関節痛などを引き起こすことがあります。このように、脾胃不和證は様々な症状を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。

2024.07.15

漢方の診察

肝臓の働き：疏泄とは？

- 疏泄気の流れを司る東洋医学では、肝臓は体内の重要な臓器であると同時に、生命エネルギーである「気」の流れを調整する重要な役割も担っているとされています。この働きを「疏泄（そせつ）」と呼びます。疏泄は、ちょうどダムが水の流れを調整するように、体内の気の循環をスムーズにする働きです。気は全身をくまなく巡り、様々な生命活動の源となっています。肝臓の疏泄作用が正常に働いている状態では、気血の流れは滞りなく、心身ともに健やかな状態が保たれます。これは、ちょうど春の穏やかな陽気が、植物を芽吹かせ成長させるように、私たちの心身に活力を与えてくれる状態と言えるでしょう。しかし、ストレスや不規則な生活、過労などが続くと、肝臓の疏泄作用が低下し、気の流れが滞りがちになります。この状態は、ダムの水門が閉じてしまい、水がうまく流れなくなってしまう様子に似ています。気の流れが滞ると、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなるなど、精神面にも影響が現れます。また、消化不良や食欲不振、生理不順、肩こり、頭痛などの身体的な不調も引き起こしやすくなります。東洋医学では、心身の健康を保つためには、肝臓の疏泄作用を整え、気の流れをスムーズにすることが大切だと考えられています。

2024.07.15

内臓

腹鳴と腹痛にご用心！小腸氣滯證とは？

- 小腸氣滯證とは-# 小腸氣滯證とは小腸氣滯證とは、東洋医学において、小腸における「気」の流れが滞ってしまうことで、様々な不調が現れる状態を指します。東洋医学では、「気」は生命エネルギーのようなものであり、この「気」が滞りなく全身を巡ることが健康の証と考えられています。しかし、暴飲暴食や冷え、ストレスなどの影響によって、この「気」の流れが阻害されてしまうことがあります。特に、小腸は食物を消化吸収し、栄養を全身に送る重要な役割を担っており、小腸における「気」の滞りは、消化吸収機能の低下に直結します。その結果、お腹の張りや痛み、ゴロゴロとした音、便秘や下痢といった消化器系の症状が現れます。また、東洋医学では、心と体は密接に繋がっていると考えられており、小腸の「気」の滞りは、精神状態にも影響を及ぼすとされています。そのため、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったりすることもあります。小腸氣滯證は、日常生活における養生によって改善できる場合も多いとされています。例えば、食生活の見直しや、体を温める、ストレスを解消するといった工夫が大切です。

2024.07.15

内臓

東洋医学: 飮停心包證を理解する

- 飲停心包證とは-# 飲停心包證とは飲停心包證とは、東洋医学の考え方で使われる言葉で、心臓を取り巻く膜（心包）に「飲」という余分な水分が溜まってしまうことで、心臓が正常に働かなくなり、様々な症状が現れる状態を指します。心臓は全身に血液を送る重要な臓器ですが、この心臓を包む心包に「飲」が溜まると、心臓が圧迫され、その働きが弱まってしまいます。この「飲」は、体内の水分の巡りが滞り、不要な水分が体内に溜まってしまうことで発生すると考えられています。東洋医学では、体の状態を「気・血・水」のバランスで捉えますが、飲停心包證は「水」の巡りが悪くなった状態と言えるでしょう。この状態を放っておくと、動悸や息切れ、むくみ、倦怠感といった症状が現れ、さらに悪化すると、意識障害や呼吸困難に陥ることもあります。飲停心包證は、風邪や気候の変化、過労、暴飲暴食、冷えなど、様々な要因によって引き起こされると考えられています。日頃から、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、体の「気・血・水」のバランスを整えることが大切です。また、症状が現れた場合は、自己判断せずに、専門の医師に相談するようにしましょう。

2024.07.15

漢方の診察

東洋医学における「気滞水停証」：その特徴と症状

- 気滞水停証とは-# 気滞水停証とは気滞水停証とは、東洋医学の考え方の中にある病的な状態を表す言葉の一つです。私たちの体にとって欠かせないエネルギーである「気」の流れが滞ってしまうことで、体内の水分代謝がうまくいかなくなり、水が体に溜まってしまう状態を指します。この状態は、様々な不快な症状を引き起こす原因となります。東洋医学では、体内の「気」は常にスムーズに流れている状態が理想と考えられています。しかし、ストレスや不規則な生活、冷えなどの影響によって「気」の流れが滞ってしまうことがあります。この状態を「気滞（きたい）」と言います。「気滞」の状態が続くと、今度は体内の水分の流れにも影響を及ぼし始めます。水分の流れが悪くなり、体内に水が溜まってしまう状態を「水停（すいてい）」と言います。「気滞」と「水停」は、互いに密接に関係しています。「気」の流れが滞ると「水停」が起こりやすくなるだけでなく、「水停」によって「気」の流れがさらに悪化することもあります。このように、「気」と「水」は互いに影響し合いながら、体のバランスを保っているのです。気滞水停証は、決して特別なものではなく、現代社会においては多くの人が経験する可能性のある身近なものです。そのため、日頃から「気」の流れを意識し、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることが大切です。

2024.07.14

漢方の診察

営陰鬱滞：滞りがもたらす体の不調

- 体の栄養を司る営陰-# 体の栄養を司る営陰東洋医学では、人の体は単なる物質の集合体ではなく、目に見えない「気」の流れによって成り立ち、支えられていると考えられています。この「気」は生命エネルギーのようなものであり、人の体のあらゆる活動の源となっています。「気」には様々な種類があり、それぞれ異なる役割を担っていますが、その中でも体の組織や器官に栄養を与え、潤いを与える重要な役割を担うのが「営陰」です。「営」は「巡る」、「陰」は「栄養を与える」という意味があり、「営陰」は食べ物から作られる精微なエッセンスと捉えられます。私たちは日々、食事を通して様々なものを体に取り込んでいますが、「営陰」は、その食べ物から作られる最も純粋な栄養と言えるでしょう。この「営陰」は、血液とともに全身を巡り、体の隅々まで行き渡ることで、それぞれの組織や器官に栄養を与え、潤いを与え、その働きを正常に保っています。「営陰」が十分にあれば、私たちは健康で活力に満ちた日々を送ることができます。逆に、「営陰」が不足すると、体の様々な部分に不調が現れます。例えば、肌の乾燥、髪の毛のパサつき、目の渇き、便秘、不眠などは、「営陰」不足が疑われる代表的な症状です。このように、「営陰」は私たちの健康を維持するために非常に重要な役割を担っています。日々の生活の中で、「営陰」を意識し、そのバランスを保つように心がけることが大切です。

2024.07.14

その他

東洋医学における六鬱：滞りの病態

- 六鬱とは何か六鬱とは、東洋医学において、体の様々な機能が滞ることによって引き起こされる病態を指します。東洋医学では、目には見えない「気」や「血」、「津液」といった生命エネルギーが、体の中を滞りなくスムーズに巡っている状態が健康であると考えられています。しかし、過労やストレス、冷え、不眠といった様々な要因によって、これらの流れが滞ってしまうことがあります。この状態を総称して六鬱と呼び、心や体の様々な不調となって現れると考えられています。六鬱は、具体的には「気鬱」「気滞」「血鬱」「痰鬱」「湿鬱」「火鬱」の6種類に分類されます。* -気鬱-は、気の巡りが滞った状態で、気分の落ち込みやイライラ、ため息、胸の圧迫感などがみられます。* -気滞-は、気が特定の場所に停滞した状態で、胸や脇腹の痛み、ゲップ、のどの詰まりなどがみられます。* -血鬱-は、血の巡りが滞った状態で、生理不順や生理痛、肌のくすみ、冷え性などがみられます。* -痰鬱-は、水分代謝の乱れにより、体に余分な水分（痰）が溜まった状態で、めまい、吐き気、動悸などがみられます。* -湿鬱-は、湿邪と呼ばれる、湿度の高い環境や過剰な水分摂取によって引き起こされる病因が体内に停滞した状態で、だるさ、むくみ、食欲不振などがみられます。* -火鬱-は、体に熱がこもった状態で、のぼせ、顔面紅潮、口の渇き、便秘などがみられます。六鬱は、単独で現れることもあれば、組み合わさって現れることもあります。日々の生活の中で、自身の心身に現れる不調のサインを見逃さずに、適切な養生や治療を行うことが大切です。

2024.07.14

漢方の診察

寒凝気滞証：冷えと痛みの関係

- 寒凝気滞証とは-# 寒凝気滞証とは東洋医学では、健康を保つためには体内の「気」と呼ばれる生命エネルギーがスムーズに流れていることが重要だと考えられています。この「気」の流れが滞ってしまうと、様々な不調が現れると考えられており、これを「気滞(きたい)」と言います。「寒凝気滞証(かんぎょうきたいしょう)」とは、冷えによって体の機能が低下し、気の流れが滞ってしまう状態を指します。つまり、寒さが原因で起こる気滞証の一つです。冬の寒い時期はもちろんのこと、夏の冷房が効きすぎた室内や冷たい飲み物、食べ物の摂り過ぎなどによっても、体は冷えの影響を受けます。体が冷えると、身体を温めようとして筋肉が緊張し、血管が収縮します。その結果、血行が悪くなり、気の流れも滞ってしまうのです。寒凝気滞証になると、次のような症状が現れやすくなります。* 冷え性* 肩こり* 頭痛* めまい* 吐き気* 腹痛* 下痢* 便秘* 生理痛* イライラしやすくなるこれらの症状に加え、東洋医学では、舌の状態や脈の様子、顔色、お腹の状態などを総合的に診て、寒凝気滞証かどうかを判断します。寒凝気滞証は、身体を温めることで改善するケースが多いです。例えば、温かい服装をしたり、生姜やネギなどの体を温める食材を積極的に摂ったりすることが有効です。また、適度な運動やストレッチ、マッサージなども血行促進に効果が期待できます。ただし、症状が重い場合や、自己対策を行っても改善が見られない場合は、自己判断せず、医療機関を受診するようにしましょう。

2024.07.14

漢方の診察

中寒：体の中心から冷える？

- 中寒とは-# 中寒とは東洋医学では、人間の体は単なる物質ではなく、目には見えない「気」や「血」の流れによって健康が保たれていると考えます。そして、体の中心部に位置し、生命活動の源である「気」を生み出す重要な働きを担っているのが「中焦」と呼ばれる部分です。中焦は、主に胃腸の働きを指し、食べ物から「気」と「血」を作り出し、全身に送り届ける役割を担っています。中寒とは、この重要な中焦が冷えてしまった状態を指します。中焦が冷えると、胃腸の働きが低下し、消化吸収がうまくいかなくなります。その結果、栄養が体に行き渡らず、冷えやむくみ、疲れやすさ、食欲不振、下痢などを引き起こすと考えられています。中寒の原因は、冷えやすい食べ物（生野菜、果物、冷たい飲み物など）の摂り過ぎや、冷たい外気に長時間さらされること、ストレス、加齢などが挙げられます。中寒の改善には、体を温める食材を積極的に摂ることが大切です。具体的には、根菜類や生姜、ネギ、味噌などの発酵食品、温かいスープなどがおすすめです。また、お腹や腰を温めることも効果的です。湯たんぽや腹巻を活用したり、ゆっくりとお風呂に浸かる習慣を取り入れてみましょう。中寒は、放置すると様々な不調につながる可能性があります。日頃から体を冷やさないように心がけ、食生活や生活習慣を見直すことが大切です。

2024.07.14

体質

東洋医学における『気鬱証』：その特徴と症状

- 気鬱証とは-# 気鬱証とは東洋医学では、人間の心と体の健康は、「気」と呼ばれる生命エネルギーが体内をスムーズに巡っている状態であると考えられています。この「気」の流れが、様々な要因によって滞ってしまう状態を「気滞（きたい）」と呼びます。そして、この「気滞」を根本的な原因として、心身に様々な不調が現れる病態を「気鬱証（きうつしょう）」と呼びます。「気」は、全身をくまなく巡り、生命活動の源となるエネルギーです。呼吸、血液循環、消化吸収、体温調節、感情、思考など、あらゆる生命活動に関わっています。この「気」の流れが滞ると、心身に様々な影響を及ぼします。気鬱証は、西洋医学のうつ病とは異なる概念です。西洋医学では主に精神的な側面から診断が行われるのに対し、東洋医学では心身の両面から、さらに「気」の乱れという視点を加えて総合的に判断します。そのため、西洋医学ではうつ病と診断されないような軽度の気分の落ち込みやイラ立ち、不眠、食欲不振なども、東洋医学では気鬱証と捉え、 early stage で治療を開始することが推奨されています。

2024.07.14

体質

東洋医学における「気機不利証」とは

- 気の流れと健康の関係東洋医学では、人は誰でも生まれながらにして「気」という生命エネルギーを持っており、この「気」が体の中をくまなく巡っていることで健康が保たれると考えています。体の中を川のように流れる「気」は、体の各器官に栄養を届けたり、不要なものを排泄したり、体温を調節したりと、健康を維持するために非常に重要な役割を担っています。しかし、様々な原因によってこの「気」の流れが滞ってしまうことがあります。この状態を「気機不利証」または「気滞（きたい）」と呼びます。「気滞」が起こると、体の各器官へのエネルギー供給が滞ってしまうため、様々な不調が現れると考えられています。例えば、胃腸の働きが弱り食欲不振や消化不良を起こしたり、精神的なストレスからイライラしやすくなったり、自律神経のバランスが乱れて頭痛や肩こり、冷え性などを引き起こすこともあります。「気滞」は、まさに体の不調のサインと言えるでしょう。

2024.07.14

漢方の診察

東洋医学における気機失調証：気の乱れがもたらす不調

- 気機失調証とは-# 気機失調証とは東洋医学では、目には見えないけれど、私たちの体と心を支え、生命活動を維持するエネルギーのようなものを「気」と呼びます。この「気」は体内を絶えず循環し、様々な臓腑に働きかけています。「気機失調証」とは、この「気」の循環がスムーズに行われなくなった状態を指します。「気」の不足、流れの停滞、逆流など、様々な原因によって「気機失調」は起こると考えられています。「気」の流れが乱れると、体内の臓腑は正常に機能することができなくなり、心身に様々な不調が現れると考えられています。例えば、「気」が不足すると、元気がなくなったり、疲れやすくなったりします。また、「気」の流れが滞ると、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったり、痛みが生じやすくなったりします。さらに、「気」が逆流すると、吐き気やげっぷなどの症状が現れることがあります。このように、「気機失調証」は様々な症状を引き起こす可能性があり、その症状は人によって異なります。東洋医学では、一人ひとりの体質や症状に合わせて、「気」のバランスを整える治療を行います。

2024.07.14

漢方の診察

東洋医学における「気滞」とは？

- 「気滞」の概要東洋医学では、私たちの体を巡り、生命活動を支えている目に見えないエネルギーを「気」と呼びます。この「気」は、健康を保つ上で非常に重要であり、全身をスムーズに流れることで心身ともに健やかな状態が保たれます。しかし、様々な要因によってこの「気」の流れが滞ってしまうことがあります。この状態を東洋医学では「気滞」と呼びます。「気滞」は、現代社会において増加傾向にあると言われています。ストレス社会と言われる現代においては、過剰な仕事量や人間関係の悩み、将来への不安など、心身に負担をかける要因が多く存在します。また、不規則な食生活や睡眠不足、運動不足といった生活習慣の乱れも、「気」の流れを阻害する要因となります。さらに、怒りや悲しみ、不安といった感情を過度に抑え込んでしまうことも、「気滞」を引き起こす原因の一つと考えられています。「気滞」は、心身に様々な不調を引き起こします。代表的な症状としては、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったりするといった精神的な症状や、食欲不振や胃もたれ、便秘や下痢といった消化器系の症状などが挙げられます。その他にも、頭痛、肩こり、めまい、不眠、生理不順など、様々な症状が現れることがあります。

2024.07.14

漢方の診察

上盛下虚証：陰陽のアンバランスがもたらす不調

- 上盛下虚証とは？上盛下虚証とは、東洋医学で使われる言葉で、体の状態が上半身と下半身で大きく異なることを指します。簡単に言うと、上半身は熱がこもって元気がありすぎる状態、反対に下半身は冷えていて力が入らない状態になっていることを言います。例えば、顔は赤らんでいて、のぼせや頭痛、イライラしやすかったり、目が充血したりする一方、足腰は冷えてだるく、力が入らなかったり、お腹が冷えて痛んだり、下痢や軟便になりやすいといった症状が現れます。東洋医学では、この状態は体の中を流れる「気」や「血」の巡りが悪くなっているために起こると考えます。「気」や「血」は、体全体に栄養や熱を運ぶ役割をしていますが、この流れが滞ると、上半身に熱がこもり、下半身には十分に栄養や熱が行き渡らなくなってしまうのです。上盛下虚証は、ストレスや不眠、過労、冷え性などが原因で起こることが多いとされています。また、食生活の乱れや加齢なども影響すると考えられています。もし、上盛下虚証の症状に心当たりがある場合は、生活習慣を見直したり、体を温めるようにしたり、専門家に相談して漢方薬などを処方してもらうと良いでしょう。

2024.07.13

体質

東洋医学が紐解く乳腺の病気「乳癖」

- 乳癖とは？乳癖は、東洋医学独自の考え方で、西洋医学では「乳腺症」や「線維嚢胞性乳腺疾患」といった病気に当てはまります。この病気は、乳腺組織の中に水分を含んだ袋状のものができたり、線維組織が増えてしまったりすることで起こります。その結果として、乳房に様々な症状が現れます。例えば、乳房全体、あるいは一部が張ったように感じたり、痛みを感じたりすることがあります。また、乳房に触れるとしこりのようなものを感じることもあります。これらの症状は、生理周期と関係して、生理前に特に強くなることが多いのも特徴です。一般的に、乳癖は命に関わる病気ではありません。しかし、症状がひどくなると、日常生活に大きな支障が出てしまうこともあります。そのため、症状が軽くても、気になる場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。

2024.07.13

女性の悩み